-
2010-01-15
[有图有真相] 偶历时六个月又十九天，减肥十六公斤。
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://lanmoscott.blogbus.com/logs/56355347.html
近日，不少人看到我，都和我说，你好像瘦了么。我说是的，然后又问我：瘦了多少啊。我说32斤。然后基本都是略带怀疑的眼神看着我。说，好像感觉是真的瘦了，但看不出有32斤啊。
于是我今天去健身房，拿了我的体侧报告，拍些照片。纪念下，我这段时间的努力。
偶的会员卡：
卡号代码是230
2009年6月25日 体侧报告：这是一个杯具的时代，自从工作以来，应酬多了些，于是体重在不知不觉中飙升到了96.7kg
2009年8月1日 体侧报告：
经过一个月多的锻炼，稍微有些成果：
2010年1月13日，经过6个月又19天的锻炼 减了16kg
至此 从96.7kg到80.7kg 完成了第一阶段的目标。。
下一个阶段的目标是继续努力 在下一个半年内再减个10~12kg
望众兄弟姐妹们能督促偶。。
谢谢！
收藏到：Del.icio.us
<< 一些对自己有用的话 | 首页 |
